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sexta-feira, 2 de setembro de 2011

A Fazenda 4: Anna perde duelo com Gui e é eliminada


Anna perde duelo com Gui e é eliminada de "A Fazenda 4" Anna Markun está eliminada de "A Fazenda 4" 
Depois de uma longa novela com seu principal desafeto, Gui Pádua, Anna Markun está eliminada de "A Fazenda 4" e sai do programa revoltada. A peoa afirmou que iria se sentir traída caso fosse eliminada do programa na situação atual - com seu principal inimigo como o Fazendeiro da semana e com imunidade para a próxima Roça. Com a eliminação de Anna, que saiu do programa com 47% dos votos, Compadre e Marlon estão salvos da berlinda.
Briga
A briga entre os dois é um dos desentendimentos mais sérios da história do reality. Anna e Gui começaram o programa extremamente unidos e professando uma grande amizade mútua. Vários peões, inclusive, achavam que a amizade dos dois era tão próxima que provavelmente acabaria se transformando em um relacionamento amoroso.
Mas ninguém esperava que a amizade fosse sofrer uma reviravolta tão intensa. O primeiro conflito da dupla foi quando Duda Yankovich agrediu Thiago Gagliasso e corria o risco de ser eliminada do reality. A agressão aconteceu em uma prova de basquete na piscina, que acirrou a competitividade dos peões e gerou grande tensão pelo alto nível de violência física que resultou da prova. No fim da atividade, Anna foi tirar satisfações com Gui, afirmando que o peão havia sido muito bruto e mostrou que só queria vencer, sem nenhuma preocupação com o bem estar dos colegas. Gui negou que tivesse sido violento, mas concordou que estava ali para ganhar - não só o prêmio final de R$ 2 milhões como todas as outras provas do reality.
Os dois fizeram as pazes, e os peões pensaram que o assunto estava encerrado. A calmaria, entretanto, era apenas o prenúncio das próximas (e enormes) brigas protagonizadas pela dupla.
Baixaria
Logo após a expulsão de Duda, Gui afirmou que estava começando a desconfiar da amizade de Anna. Em conversa com Thiago Gagliasso, ele afirmou que a atriz não era assim tão sua amiga. "A Anna só é minha amiga também até a página cinco, viu. Ela veio aqui tentar me jogar contra a Joana, e eu percebi isso. A Anna é complicada, ela éé incapaz de assumir os próprios erros. Pra piorar, ela tem mania de perseguição, acha que é o mundo que está contra ela, como se ela não precisasse melhorar ou aprender nada na vida", desabafou ele. Vale lembrar que nessa época, Anna já havia dito várias vezes que os dois eram muito amigos fora do reality e que, certa vez, havia rolado "um clima" entre os dois - a peoa, na época casada, resolveu que o encantamento ficaria apenas nisso, sem jamais se transformar em um affair.
No mesmo dia, entretanto, Gui contou uma história diferente, afirmando que Anna tentou ficar com ele várias vezes fora do programa, além de ter dito para amigos dele que já havia sido sua namorada. Após estas afirmações, a dupla teve uma briga feia, e Anna chamou o ex-amigo de desonesto, calculista, interesseiro e falso. Gui, por sua vez, disse que a peoa era fracassada e incapaz de olhar suas próprias ações antes de falar mal dele. A briga virou questão de honra, e Anna disse que queria ir para a Roça disputar com o paraquedista pela preferência do público.
Gui, entretanto, não deu chance para isso acontecer, ganhando a prova do Fazendeiro e deixando a atriz sozinha na berlinda. Quando esta retornou, entretanto, os dois fizeram as pazes temporariamente, e um clima ameno imperou pela casa durante alguns dias. Obviamente, a trégua não durou muito tempo, e os dois voltaram a se odiar com toda a força possível, trocando inúmeros xingamentos.
Última Roça
Na Roça desta semana, quase todos os peões indicaram Anna para a berlinda, pedindo que o público resolvesse de uma vez por todas as brigas entre a dupla. Mesmo contrariada, Anna foi para a Roça, mas perdeu pela segunda vez a oportunidade de disputar com Gui diretamente - o peão ganhou de novo a prova do Fazendeiro, retornando com tranquilidade para o jogo.
Com a vitória de Gui, Anna ficou ainda mais revoltada, e o festival de xingamentos recomeçou. A peoa inclusive fez uma previsão para o futuro do paraquedista no reality: "não importa com quem você vá pra berlinda: vai sair com mais de 90% de rejeição. A maior porcentagem da história dos reality shows no Brasil".

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PERGUNTAS E RESPOSTAS SOBRE MEGA HAIR:

Qualquer pessoa pode usar um Mega Hair?
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DICAS PARA MANTER A QUALIDADE DOS SEUS CABELOS: Os cabelos compreendem parte significativa na composição da beleza. Muitos o chamam de moldura do rosto e por isso ele precisa ser bem tratado. Cada tipo pede um procedimento específico de cuidados para que o indivíduo apresente uma aparência saudável e bonita. Mas os costumes difundidos pelo senso comum, algumas vezes equivocados, acabam colocando o potencial de beleza dos cabelos em xeque. Para resolver as principais dúvidas sobre a boa conservação das madeixas, veja abaixo o que os especialistas costumam orientar:

Temperatura da água para lavagem: água fria é benéfica porque mantém a cutícula dos fios fechada, aumentando o brilho e facilitando o penteado. Um bom truque é fazer o último enxágue com água fria. Se você morre de frio, lave os cabelos com água morna. Quente nunca, ela enfraquece e resseca os fios.

Frequencia de lavagem: se o seu temor é a queda dos cabelos, esqueça. É a oleosidade excessiva que favorece a queda. Lavar todo dia ajuda a remover a oleosidade. Quem faz ginástica ou sua muito pode lavar os cabelos sem medo. E também usar condicionador. Ele não prejudica os fios. Apenas, desembaraça-os.

Cortar as pontas não fortalalece os fios: a crença de que tirar as pontas fortalece o cabelo é um mito bastante difundido. Normalmente, cortar as pontas melhora a aparência do cabelo, mas não lhe confere saúde. Os fios crescem da raiz em direção à ponta e não o contrário.

Uso de xampus antiresíduos: eles servem para eliminar resíduos deixados por produtos como tinturas, finalizadores, que vão se acumulando nos fios. O xampu anti-resíduo costuma ressecar o cabelo. Portanto, não deve ser usado mais do que uma vez ao mês.

Como eliminar a caspa: ela nada mais é do que descamação do couro cabeludo. E isso pode ser provocado por uma série de motivos: de estresse a disfunções hormonais. Para combater com eficiência o problema é preciso conhecer a sua origem. O melhor, portanto, é consultar um dermatologista.

Troca de xampu depois de algum tempo de uso: o senso comum diz que o cabelo se “acostuma” ao xampu e ele perde a eficácia. Isso não é verdade. O que acontece é que alguns xampus deixam mais resíduos do que outros. Resultado: o cabelo fica oleoso. Nesse caso, realmente é melhor trocar de marca. O estado dos fios também muda de acordo com as condições ambientais: poluição, qualidade da água, entre outros, e do próprio organismo. Então, aquele xampu que funcionava maravilhosamente já não confere um resultado tão bom. Mude.

Tamanho do cabelo: conforme vai ficando grande, o cabelo tende a formar pontas duplas e pede cuidados especiais na hora de pentear. Para evitar pontas duplas, é necessário apará-lo de dois em dois meses. Fios longos estão muito mais sujeitos a quebras durante escovação ou penteado. Ao desembaraçar os cabelos molhados, use um pente de dentes largos, jamais a escova.

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DICAS PARA UMA ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL: Se você deseja emagrecer, não sabe por onde começar e pretende partir para o "tudo ou nada", espere um pouco e reflita. Será que vale a pena arriscar a sua saúde para ficar magro rapidamente? Pense bem, será que não é hora de adotar uma alimentação saudável? O nosso corpo, quando entra em uma alta restrição alimentar, não entende o que está acontecendo. Ele não sabe distinguir se a deficiência energética é porque desejamos ter um corpo mais bonito ou se esperamos ficar mais saudáveis. Imagine-se no deserto, onde há pouca comida, pouca água. O que acontecerá quando encontrar alimento e bebida? Você sentirá vontade de devorar o mundo e comer tudo que vê pela frente, não é verdade? Nada mais natural, já que o nosso organismo entende que devemos nos preparar para a próxima restrição, armazenando uma parte do que ingerimos, o que dificulta o emagrecimento. O que isso significa? Que altas restrições alimentares não são boas para você, definitivamente não é alimentação saudável e não irá ajudá-lo a eliminar peso com saúde e muito menos o ajudará no período de manutenção. (Veja como eliminar peso com saúde. Faça uma avaliação de peso!) Então, esqueça o "tudo ou nada" e siga as próximas 60 dicas para que possa ter uma alimentação saudável e uma vida melhor.

1. Evite dietas milagrosas em que há uma grande eliminação de peso em um curto período de tempo.
2. Não faça uma alimentação baseada em um único tipo de alimento ou nutriente.
3. Mesmo tendo exagerado nos dias anteriores, faça, pelo menos, 5 refeições por dia.
4. Pequenos lanches entre as refeições principais irão evitar a vontade de devorar o primeiro prato que encontrar pela frente.
5. Não belisque entre as refeições.
6. Esqueça dos snacks (salgadinhos) e da bolacha recheada.
7. Deixe na gaveta do escritório barrinha de cereais, bolacha integral (ingira, no máximo, 3 unidades).
8. Frutas e iogurtes light são excelentes lanches.
9. Se tiver vontade de comer um doce, coma-o. Mas lembre-se: somente um pedaço ou unidade. Isso é melhor do que devorar uma caixa de bombom no final do dia.
10. Comece sempre a refeição com um caprichado prato de saladas.
11. Evite o uso de óleos para temperar as saladas. Use vinagre ou suco de limão.
12. Macarrão é permitido, mas cuidado com o molho.
13. Molho branco, quatro queijos, bolonhesa são muito mais calóricos quando comparados com o ao sugo. Portanto, não abuse!
14. Não repita a refeição.
15. Evite beber refrigerantes, mesmo os light ou diet.
16. Evite água gaseificada. Bebidas com gás dilatam o estômago dando uma falsa sensação de saciedade.
17. Bebidas isotônicas devem ser evitadas. São calóricas e, para não atletas, a água ainda é o melhor hidratante.
18. Prefira sucos naturais.
19. Utilize adoçante nos sucos e no cafezinho.
20. Beba, no máximo, 4 xícaras pequenas de café por dia.
21. Ingira bastante água durante o dia. No mínimo, 1,5 litro ou 8 copos.
22. Leve sempre uma barrinha de cereais na bolsa. Quando bater aquela vontade de comer alguma coisa, você já sabe a que recorrer.
23. Ingira legumes todos os dias.
24. Coma pelo menos 2 frutas diariamente.
25. Prefira ameixa, melancia, melão, morango que são menos calóricas.
26. Cuidado com as frutas secas. Por serem desidratadas é fácil ingerir mais calorias com as naturais.
27. Ingira carnes menos calóricas como peixe, frango (peito), peru, patinho, contrafilé.
28. Cuidado com o salmão. Ele apresenta mais calorias do que outros peixes.
29. Retire a pele das aves. Ela contém basicamente gordura.
30. Evite atum e sardinha conservados em óleo. Já existe a versão light.
31. Miúdos e vísceras são ricos em gorduras saturadas. Então, minimize o consumo desses alimentos.
32. Retire a gordura visível das carnes, como por exemplo, a da picanha.
33. Evite alimentos fritos. Dê preferência aos grelhados ou cozidos.
34. Embutidos (mortadela, presunto, salame) devem ser evitados.
35. Enlatados são ricos em sódio; por isso, prefira os alimentos naturais.
36. Manteiga, creme de leite, chantilly, massa podre são ricos em calorias e colesterol. Evite-os.
37. Queijos amarelos (mussarela, provolone, prato, parmesão) devem ser evitados.
38. Dê preferência aos queijos brancos como o de minas, frescal, ricota e cottage.
39. Evite as preparações gratinadas.
40. Dê preferência aos alimentos desnatados como leite e iogurtes.
41. Se não tem boa aceitação ao leite desnatado, fique com o semidesnatado.
42. Evite chocolates, inclusive o diet.
43. Ingira alimentos ricos em fibras como legumes, verduras e frutas.
44. Consuma maçã, pêra, uva com a casca.
45. Pizza prefira as menos calóricas como de escarola, rúcula, mussarela. Mas fique somente na primeira fatia.
46. Tomate seco, por ser conservado em óleo, deve ser evitado.
47. Bebidas alcoólicas são calóricas. Consuma esporadicamente e em pequena quantidade.
48. Uma taça de vinho diariamente faz bem para a saúde. Mas nada adiantará se não tem o hábito da boa alimentação e é sedentário.
49. Em barzinhos evite os petiscos como amendoim, batata frita, castanha de caju, carne seca ou salgadinhos.
50. Evite os fast-food. Os alimentos servidos são normalmente ricos em gorduras.
51. Se não tiver saída, prefira uma unidade de cheeseburguer, refrigerante light e batata frita pequena. Dispense a sobremesa.
52. Em restaurantes por quilo, passe primeiro por todas as opções antes de escolher os alimentos. Isso evitará exageros.
53. Para a sobremesa, prefira frutas da época.
54. Evite sorvetes de massa. Opte pelo picolé de fruta.
55. Em sorveteria por quilo, prefira os sorvetes de frutas. Passe reto pelas coberturas e chantilly.
56. Nunca vá ao supermercado com fome. Vá sempre após uma refeição. Isso evitará pegar balas, chocolates e salgadinhos.
57. Não compre alimentos que devem ser evitados.
58. Compare os rótulos dos alimentos e verifique se os light e diet são menos calóricos. Nem sempre isso é verdade.
59. Nunca acumule a fome. Por isso deixe na geladeira legumes picados (cenoura, pepino, salsão) e gelatina diet. Eles não prejudicarão o seu emagrecimento.
E, por fim, vale essa dica:
60. Movimente-se!! Você não precisa ir à academia! Caminhar 3 vezes por semana pelo bairro, por 40 minutos cada sessão, irá ajudá-lo a ter mais saúde!

Por:
Roberta Stella
Nutricionista formada pela Universidade de São Paulo (USP)

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